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电脑前的健身运动
来源: 作者:方舟 发布时间:2007-12-13  
stvista 1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做


2、推下推下推下,每小时推松手筋!


3、不想变硬颈,得转转转,两边转!


4、千万千万千万,每小时转转胳膊


5、办公坐姿有讲究


6、拿鼠标有正确姿势哦!!!


7、记住每小时转转脚松松筋


8、记住每小时松松手拉拉筋


9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋


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